Подготовка и основные правила грудного вскармливания
Подготовка к грудному вскармливанию — не включает, как раньше считали, подготовку сосков к кормлению. Последние научные исследования показали, что груди женщины не нужна никакая физическая подготовка.
Основное, что может сделать женщина на этапе подготовки — это:
- узнать все о физиологии лактации еще будучи беременной (это поможет в дальнейшей организации грудного вскармливания);
- подготовить себя психологически.
Конечно, никто не может запретить прислушиваться к советам мам, бабушек и свекрух, которые, возможно, за свою жизнь «уже не одного выкормили», но посещение профессионального консультанта по грудному вскармливанию еще во время беременности будет точно более полезным. Поскольку, он даст рекомендации с учетом здоровья и анатомических особенностей молочных желез каждой конкретной женщины, поможет избежать возможных сложности.
Очень важно знать все правила кормления заранее, поскольку лактацию и контакт с ребенком лучше установить в первые часы после родов. Тесный контакт мамы и ребенка через кормление грудью сразу после родов помогает: отрегулировать температуру тела, частоту сердечных сокращений и дыхание младенца. (Грудное вскармливание возможно не только при родоразрешении естественным путем, но и при использовании спинальной анестезии.)
Существует несколько стандартных правила грудного вскармливания, с которыми обязательно должна ознакомиться каждая кормящая женщина:
- младенца нужно прикладывать к груди по требованию, не ограничивая продолжительность кормления (когда ребенок нуждается в кормлении, он начинает облизываться, открывать рот, сосать руку и т. п.);
- обязательно менять грудь по мере ее опорожнения;
- в том случае, когда в одном кормлении были задействованы обе груди, новое нужно начать с той, которой заканчивалось последнее кормление;
- частые прикладывания не говорят о недостаточном количестве молока;
- в первые месяцы жизни малыша нужно кормить строго по графику: если ребенок спит, его нужно разбудить и приложить к груди (частые прикладывания — это не только гарантия получения малышом достаточного количества питательных веществ, но и обеспечения выработки нормального объема грудного молока в будущем);
- нужно выбрать расположение малыша у груди, удобное и для него, и для кормящей мамы, следить за правильностью захвата и т. п.;
- обязательно носить качественное белье для кормящих;
- необходимо соблюдать питьевой режим, правильно питаться, находить время для отдыха и ухода за собой, наполняться позитивом;
- нужно создать благоприятную атмосферу внутри семьи, окружить себя поддержкой близких людей и специалиста по грудному вскармливанию.
И это только часть того, что должна знать и сделать женщина для создания благоприятных условий для грудного вскармливания. Подробнее о правилах и способах расскажет эксперт Клиники ЦСМ на консультациях.